Dans un monde où l'accélération des exigences professionnelles et les défis personnels sont devenus monnaie courante, le stress s'est installé tel un invité indésirable dans le quotidien de nombreux travailleurs. Les chiffres témoignent d'une réalité préoccupante : le stress s'est exacerbé dans tous les secteurs d'activités , affectant profondément la santé mentale et le bien-être des individus. Les données récentes peignent un tableau inquiétant : 44% des salariés avouent ressentir une détresse psychologique au travail, représentant une hausse de 3 points en seulement un an, selon une étude de France Info en 2023. Cette tendance inquiétante se reflète également dans une augmentation de 9% des travailleurs stressés au sein de leur environnement professionnel, par rapport à la période précédant la "crise COVID" (ADP 2022), touchant désormais 64% des salariés. Le stress ne se contente pas de perturber le bien-être émotionnel, il impacte aussi la produ...